DEHBli Çocuklar İçin Evde Dikkat Geliştirme Aktiviteleri

10/01/2026 Hit: 230

DEHBli Çocuklar İçin Evde Dikkat Geliştirme Aktiviteleri

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklarda dikkati toplamada, sürdürmede, dürtüselliği kontrol etmede ve aşırı hareketlilikte kendini gösteren nörogelişimsel bir farklılıktır. DEHB’li çocuklar, okulda ve günlük yaşamda odaklanma, organize olma ve talimatları takip etme konularında zorluk yaşayabilirler. Ancak doğru yaklaşımlar ve düzenli uygulanan ev aktiviteleriyle, bu çocukların dikkat sürelerini ve yönetim becerilerini geliştirmek mümkündür. Birleşim Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi olarak, Gaziantep’teki ailelere DEHB’li çocukları için evde uygulayabilecekleri pratik ve keyifli dikkat geliştirme aktivitelerini derledik.

Ev Ortamı Neden Önemli?

Ev, çocuğun en rahat ve güvende hissettiği yerdir. Terapi ve okul desteklerinin yanı sıra, evde yapılan düzenli çalışmalar, öğrenilen becerilerin pekişmesini ve günlük hayata aktarılmasını sağlar. Ayrıca aile-çocuk arasındaki bağı güçlendirir.

1. Yapboz ve Lego ile Sistemli Çalışma

Nasıl Yapılır? Başlangıçta az parçalı (50-100 parça) yapbozlar veya basit Lego setleri seçin. Çocukla birlikte oturun ve parçaları renklerine veya şekillerine göre gruplandırmasına rehberlik edin. Yapım aşamalarını küçük adımlara bölün (“Önce kenarları toplayalım”).
Hangi Beceriyi Geliştirir? Görsel dikkat, odaklanma süresi, parça-bütün ilişkisi kurma, talimat takibi ve sabır.

2. “Dur-Bekle” Oyunları (Dürtüsellik Kontrolü İçin)

Nasıl Yapılır? "Simon Diyor" gibi oyunların kurallı halidir. Örneğin, "Müzik çalınca dans edeceğiz, müzik durunca heykel olup hiç kıpırdamayacağız" şeklinde bir oyun kurgulayın. Zamanla bekleme süresini yavaş yavaş artırın.
Hangi Beceriyi Geliştirir? Dürtü kontrolü, kendini durdurabilme, talimata uygun hareket etme.

3. Saklambaç ve Bulmaca Oyunları

Nasıl Yapılır? Evde küçük bir nesneyi (örneğin, renkli bir kalemi) saklayın ve yönergelerle bulmasını isteyin (“Sıcak-soğuk” oyunu gibi). Yaşına uygun basit kelime bulmacaları veya “farklı olanı bul” resimleri de kullanabilirsiniz.
Hangi Beceriyi Geliştirir? Görsel tarama, ayrıntıya dikkat etme, işitsel talimatları işleme ve problem çözme.

4. Dikkat Süresini Kademeli Artıran Okuma/Alıştırma Saatleri

Nasıl Yapılır? Çocuğun şu anki dikkat süresini ölçün (örneğin 5 dakika). Onun ilgisini çeken bir aktiviteyle (boyama, hikaye dinleme) başlayın ve her gün 1-2 dakika süreyi artırmayı hedefleyin. Bir zamanlayıcı kullanmak ve süre dolduğunda küçük bir ödül (bir çıkartma, sarılma) vermek motivasyonu artırır.
Hangi Beceriyi Geliştirir? Odaklanma dayanıklılığı, zaman farkındalığı ve görev tamamlama becerisi.

5. Mutfak Etkinlikleri: Sıralı İş Yapma

Nasıl Yapılır? Basit bir tarifi (kurabiye, sandviç) adım adım birlikte yapın. Yazılı veya resimli bir tarif listesi hazırlayın. Her adımı tamamladıkça işaretlemesini sağlayın. “Önce unu ele, sonra yumurtayı kır” gibi net yönergeler verin.
Hangi Beceriyi Geliştirir? Sıralı düşünme, talimat takibi, ince motor becerileri ve planlama.

6. Duyusal Oyunlar ve Konsantrasyon Tepsileri

Nasıl Yapılır? Geniş bir tepsiye kum, pirinç veya mercimek doldurun. İçine küçük oyuncaklar, boncuklar saklayın. Çocuğun çıplak elle veya küçük bir elekle bulmasını isteyin. Bu aktivite özellikle hiperaktivitesi olan çocuklarda sakinleştirici etki yaparak dikkati toplamaya yardımcı olur.
Hangi Beceriyi Geliştirir? Dokunsal duyusal düzenleme, odaklanma, el-göz koordinasyonu.

7. Günlük Rutin Görsel Çizelgeleri

Nasıl Yapılır? Çocuğunuzla birlikte sabah, öğlen, akşam yapılacakları resimlerle veya yazılarla gösteren bir çizelge hazırlayın. Bu çizelgeyi her tamamladığı işin yanına bir yıldız yapıştırmak gibi bir sistemle takip edin.
Hangi Beceriyi Geliştirir? Zaman yönetimi, öngörülebilirlik (kaygıyı azaltır), sorumluluk ve organizasyon becerisi.

Evde Destek İçin Altın Kurallar

Kısa ve Net Talimatlar Verin: “Lütfen odanı topla” yerine, “Önce legolarını kutuya koyalım, sonra kitaplarını rafa dizelim” deyin.
Çalışma Alanını Düzenleyin: Dikkat dağıtıcıları (fazla oyuncak, gürültü, TV) azaltın, sade ve düzenli bir çalışma köşesi oluşturun.
Olumlu Pekiştireç Kullanın: Eleştirmekten çok, küçük çabalarını ve başarılarını fark edin ve övün (“Bugün puzzle’ı tamamlamak için gerçekten çok uğraştın, seninle gurur duyuyorum”).
Fiziksel Enerjiyi Boşaltın: Dikkat çalışmaları öncesinde 10-15 dakikalık bir fiziksel aktivite (ip atlama, yastık savaşı, bahçede koşma) dikkati toplamayı kolaylaştıracaktır.
Sabırlı ve Tutarlı Olun: Beceriler zamanla gelişir. Küçük adımlarla ilerleyin ve aktiviteleri düzenli hale getirin.

Gaziantep’te DEHB Desteği: Birleşim Özel Eğitim

Evdeki destekleyici aktiviteler, profesyonel bir özel eğitim programının tamamlayıcısıdır. Gaziantep Birleşim Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi’nde, DEHB’li çocuklar için;

Bireyselleştirilmiş dikkat geliştirme programları,
Davranış yönetimi ve dürtü kontrol stratejileri,
Ödev ve akademik beceri destekleri,
Aile eğitimi ve danışmanlık hizmetleri,
Dil ve konuşma terapisi (eşlik eden iletişim sorunlarında),
Sosyal beceri grupları sunulmaktadır.

DEHB, doğru yaklaşımlarla yönetilebilir bir durumdur. Çocuğunuzun güçlü yönlerini keşfederek, zorlandığı alanlarda ona bilimsel ve sevgi dolu bir destek sunmak, gelişimlerindeki en büyük anahtardır.

Unutmayın: Her çocuk özeldir ve kendi hızında ilerler. Bizler Birleşim Özel Eğitim ailesi olarak, Gaziantep’te bu yolculukta sizlerin yanındayız.

Detaylı Bilgi ve Danışmanlık İçin:
Web Sitemiz: www.birlesimrehabilitasyon.com
Blog sayfamızda DEHB, özel öğrenme güçlüğü, otizm ve gelişimsel destek üzerine daha fazla içeriğe ulaşabilirsiniz.